宝宝积食是好多家长皆会遭逢的问题。当宝宝出现食欲颓丧、腹胀、便秘或泻肚等症状时，诠释可能还是积食了。此时，除了调度饮食结构和作息时候外，还不错通过一些圣洁易作念的食谱匡助宝宝开胃消食。
**1. 山楂粥**
山楂具有健脾开胃、消食化积的功效，相配适宜宝宝积食时食用。将极新山楂洗净切片，与大米一同煮成粥。煮粥时可适宜加入小数冰糖调味，既能促进消化，又能增多口感。此粥不仅易于消化，还能匡助缓解宝宝的腹胀感。
**2. 菠萝咕咾肉**
菠萝富含酵素，能有用判辨卵白质，匡助食物消化。将瘦猪肉切成小块，用淀粉、盐腌制片霎，再与切好的菠萝一齐翻炒。临了加入番茄酱调色，即可完成一谈酸甜可口的菠萝咕咾肉。这谈菜既厚味又养分， 淄博太勋塑料有限公司粗略刺激宝宝的食欲， 苏普达有限公司同期促进消化。
**3. 白萝卜蜂蜜饮**
石家庄金萱商贸有限公司白萝卜性凉，南通振寰贸易有限公司有清热润肺、助消化的作用。取适量白萝卜榨汁，加入少许蜂蜜搅动均匀。此饮品不错匡助宝宝算帐肠胃，改善因积食引起的便秘问题。但需要防卫的是，蜂蜜不适宜一岁以下的婴儿饮用。
**4. 红豆薏米汤**
红豆和薏米皆是健脾祛湿的好食材，湖北博士隆科技股份有限公司有助于戒备宝宝的脾胃功能。提前将红豆和薏米浸泡数小时，然后放入锅中加水慢炖至软烂。这款汤品清淡爽口，适宜积食后的宝宝食用，既能补充水分，又能促进消化。
**5. 清蒸南瓜**
南瓜含有丰富的纤维素，能促进肠谈蠕动，匡助宝宝排出体内废料。聘用极新的小南瓜，去皮切块后上锅蒸熟，撒上一丝桂花或者椰蓉动作点缀。这谈甜点不仅滋味香甜，还容易被宝宝招揽，是一款理思的开胃食物。
宝宝积食手艺，应幸免浓重、辛辣及生冷的食物，多聘用易消化且富含膳食纤维的食材。以上这些食谱圣洁实用，家长们不错把柄推行情况天真搭配，为宝宝制定合理的饮食野心。同期湖北博士隆科技股份有限公司，防卫让宝宝保捏规矩的糊口作息，多作念户外步履，以增强体质，看护积食的发生。